Fitnesstraining ist kein Sport. Die Unterschiede sind einfach erklärt: im Gegensatz zum Sport bedeutet Fitnesstraining ein harmonisches Training aller wichtiger Konditionsfaktoren wie Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. So gesehen bekommen Sie durch ein regelmässiges Fitnesstraining mehr Kraft für die alltäglichen Belastungen, die das Leben so an uns stellt. Sie erhalten Kraftreserven für sportliche Freizeitaktivitäten wie eben Sport oder andere Hobbies und können Stress besser abbauen. Mehr Lebensqualität, mehr Spass und Gesundheit das ganze Jahr hindurch!

An über 40 Stationen kann gezielt und abwechslungsreich trainiert werden.

Lassen Sie sich von unseren Profis ein individuell auf Sie abgestimmtes Training zusammenstellen. Beginnen Sie noch heute, ganz gezielt etwas für Ihre Fitness zu tun!

Streben Sie nach einer alltagstauglichen Fitness? Dann vergessen Sie Training nur an Maschinen und testen Sie unser Trainingssystem. Abwechslungsreich und funktionell. eine Trainings- und Übungsmethode, die Ihnen im täglichen Leben mehr bringt als das herkömmliche Fitnesstraining an Maschinen. Muskeln beginnen ab dem 35sten Lebensjahr zu schwinden, also ist ein richtiges, gesundheitorientiertes Muskelaufbautraining ein sehr wichtiger Faktor, wenn es um das gesunde Älterwerden geht und wohl die einzige Trainingsart, welche einem vor dem Pflegeheim, aufgrund körperlichen Beschwerden, schützen kann.

Leiden Sie unter Rückenschmerzen? Wir stellen Ihnen ein individuelles Training zusammen, welches gezielt die Rumpfstabilität erhöht und die Beweglichkeit fördert. Auch begleiten wir Sie nach einer Physiotherapie weiter auf Ihrem Trainingsweg in Absprache mit dem zuständigen Physiotherapeuten oder Arzt.