WIR BIETEN ALLES WAS SIE FÜR EINE GESUNDE FITNESS ODER SCHÖNE FIGUR BRAUCHEN!!

ABER NICHTS WAS NICHT NÖTIG IST!

Eine Kräftigere Muskulatur durch richtiges Krafttraining gilt als bester Schutz vor dem Pflegheim!

Für Sie – für alle

Bei uns treffen sich Menschen jeden Alters, jeder Gewichtsklasse, Frauen wie Männer, die ihre ganz individuellen Voraussetzungen mitbringen. Menschen, die die unterschiedlichsten Trainingsziele verfolgen. Deshalb stellen wir Ihr Trainingsprogramm ganz persönlich für Sie zusammen. Um das Beste für Sie zu erreichen  bieten wir nichts was nicht wirklich funktioniert. Von Massenabfertigungsprogrammen wo alle das selbe Programm absolvieren distanzieren wir uns genauso wie von aussagen wie "in 3x30 Minuten zum Erfolg" oder dem Training mit Vibrationsplatten mit gutem Grunde, denn das erreichen Ihres Persönlichem Ziels ist uns am wichtigsten !

 

Professionelle, vielseitige, abwechslungsreiche und zielorierte Trainingsplanung und Umsetzung, das sind unsere Werte.

Figurtraining

Dies ist ein Spezialtraining inkl. Ernährungsberatung für alle Frauen und Männer die Ihre Figur wirklich ändern wollen. Kein unützes Zirkeltraining an ein paar Stationen, auch keine Massenernährungskurse die nicht spezifisch sind, bei uns erhalten Sie ein Abwechslungsreiches auf Ihre bedürfnisse zugeschnittenes Abnehmprogramm inkl Ernährungsberatung, Körperfettmessung, Umfangmessung, mit Erfolgskontrolle.

Auch XXL - Personen

sind bei uns gut aufgehoben und können ein abnehmprogramm absolvieren welches ihrem momentanen persönlichen Belastungsgrad entspricht inkl. Ernährungsberatung.

Fitness Basis

Das klassische Fitnesstraining (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit) an diversen Stationen und Ausdauergeräten als Ausgleich zum täglichen sitzen haben wir natürlich auch im Angebot.

An über 40 Stationen kann gezielt und abwechslungsreich trainiert werden.

Funktionalfitness Gesundheitstraining (FunkyFit)

Streben Sie nach einer altagstauglichen Fitness? Dann vergessen Sie Training nur an Maschinen und testen Sie das FunkyFit Trainingssysthem. Abwechslungsreich und Funktionell. eine Trainings- und Übungsmethode die ihnen im Täglichen Leben mehr bringt als das herkömliche Fitnesstraining an Maschinen. Muskeln beginnen ab dem 35sten Lebensjahr zu schwinden also ist ein richtiges gesundheitorientiertes Muskelaufbautraining ein sehr wichtiger Faktor wenn es um das gesunde älterwerden geht und wohl die einzige Trainingsart welche einem vor dem Pflegheim, aufgrund Körperlichen Beschwerden schützen kann.

Rückentraining

Leiden Sie unter Rückenschmerzen? Wir stellen Ihnen ein Individuelles Training zusammen welches gezielt die Rumpfstabilität erhöht und die Beweglichkeit fördert. Auch begleiten wir Sie nach einer Physiotherapie weiter auf ihrem Trainingsweg in absprache des zuständigen Physiotherapeuten oder Arzt.

Bodybuilding / Kraftsport

Ob Wettkampfathlet oder Hobbysportler, wir beraten Sie mit einem Erfahrungsschatz von über 15 Jahren im Spitzensport.

Sportspezifisches Krafttraining oder reines Muskelaufbautraining, bei uns können und werden Sie noch Trainiert.

Freigewichte Kurzhanteln bis 60Kg. finden sie noch bei uns, was nicht mer überall selbstverständlich ist.